当前位置:主页 > 汽车资讯 >

为什么有人狂吃不胖,有人喝水都胖?今天终于找到答案

发布日期:2020-06-18 05:17   来源:未知   阅读:

大家好,我是中医刘医生

六月不减肥,夏天徒伤悲。随着天气愈热,大街上短袖短裤“横行”,很多人也默默把减肥记在小本子上。

不过,有减肥的人,自然就有想增肥的人。两者形成鲜明的极端:

前者多郁闷:怎么喝口水都感觉能长胖?心塞。

后者多抓狂:为什么怎么吃都胖不了!疲惫。

其实,“瘦不下”和“吃不胖”,有可能都在提醒你脾胃出问题了!

01

为什么有人喝水都胖?

原因:多脾气虚、痰湿

有的人明明吃得不多,但就是很胖,这到底怎么回事?

1、脾气虚

不少人认为,胖的人是吃多少消化多少。事实上并非如此,“喝水都长肉”可能是由脾气虚引起的。

中医认为,脾主运化,而气为血之帅。如果一个人脾气虚弱,那么脾的运化功能就会不足,推动血液循环和代谢的动力也会减弱。

此时,吃下去的食物一般不能很好地转化为能量和营养,废物同样难以顺利排出,久而久之堆积在体内,就容易发胖,特别是腹部,易出现“游泳圈”、“啤酒肚”。

另外,还可能影响脏腑经络,引发便秘等其他疾病。

建议多吃可补脾益气的食物,如黄芪、白术、茯苓、山药等,都是不错的选择。

养生推荐:黄芪水

做法:取黄芪20克、浮小麦30克、大枣5枚,入沸水煎煮成一大碗,每日代茶饮即可。

功效:黄芪能够补气、敛汗,浮小麦能够除虚热、止虚汗,大枣能够补虚益气、养血安神。三者煎水喝,适合气虚的人。